ポスチュアウォーキング レッスン が開講します。

ポスチュアウォーキング は、今話題の ウォーキング レッスン なのです

ポスチュアウォーキング レッスンは、年齢・性別 不問です。
誰でも始められる、楽しくて、続けやすいレッスンです。

ココロとカラダの姿勢が良くなる歩き方で、キラキラした毎日をおくりませんか。

☆ 金町カフェスタジオ『ポスチュアウォーキング教室』

☆ 毎週金曜日、午後7時15分より

☆ コースレッスンと、1回完結のレッスンが有ります。
詳しくはメール、またはお電話（090-5448-0354）でお問い合わせください。

『ポスチュアウォーキング』ってなんだろう？

ただ歩くだけ。 それだけでカラダがどんどん引き締まっていきます

《 ポスチュア 》とは、《 姿勢 》のこと。
金町スタジオの『 ポスチュア ウォーキング 』レッスンで
普段なにげなく歩いている、あなたの《 姿勢 》が変わります。

ただ歩くだけ。　特別なものは、何も必要ありません。
それだけで 、カラダがどんどん引き締まっていきます。

歩く時に、頭のテッペンから 、爪先まで全身を使い
身体の後ろ側を使いますので 、ヒップアップだけでなく
全身が引き締まっていきます。

全身を使って歩くから 、体幹も鍛えられて
疲れない身体になっていきます。 元気になります。

元気で、健康で、美しいカラダは、ココロも美しくします。

金町スタジオの『 ポスチュア ウォーキング 』講師は？

私と『 ポスチュア ウォーキング 』との出会いは
およそ10年ほど前にさかのぼります。
佐藤富雄の『 愛されてお金持ちになる 魔法のカラダ 』という
本のなかに、ポスチュアウォーキング創始者のKIMIKOの
ことが載っていたからです。

最初は『 ウォーキングをならうの？？？ 』という
感覚だったのですが 、レッスンを受けてみてビックリ ！！
眼からウロコとはこの事でした。

楽しくて 、楽しくて 、楽しく歩いてるうちにあら不思議 ！！
今までどんなにダイエットをしても痩せなかった
太ももが細くなっていたのです ！！

そして、歩くということは日常なので
特別に運動のための時間をとらないでも、歩くときに
『 ポスチュア ウォーキング 』を心掛けていただければ
無理なく健康で、美しいカラダをてに入れることが出来るのです。

いくつからで始めれます。 年齢も関係ありません。
ちなみに、大きな声では言えませんが 、私は57才です。

だれでもレッスンを始められます。　ぜひお問い合わせください

金町カフェスタジオ 『 ポスチュアウォーキング教室 』　お問合せ先

担当講師  ： 岡崎かづえ

メール     ： okazaki@posturewalking.jp

電話        ： 090-5448-0354

ホームページ ： ameblo.jp/okazaki-posture/

開校スタジオ ： 金町スタジオ （ 東京都葛飾区 JR常磐線 東京メトロ千代田線 金町駅 ）

レッスン日時 ： 毎週金曜日、午後7時15分より

レッスン料 　： 一回完結ベーシックレッスン…3,500円
六回コース レッスン       …24,000円

※６回コースレッスンは、美しい歩き方、美しい椅子の座り方
美しいジャケットの脱着、フェイスストレッチ…等も入ります。

＊初めての方 ＊年齢、性別問いません